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      南石營養科:預防腦梗死,改變生活習慣很重要

      發布時間:2023-09-05 瀏覽次數(894) 發布來源:南陽南石醫院

      腦梗死是什么

      腦梗死是指因腦部血液供應障礙,缺血、缺氧所導致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化。腦梗死作為一種突發性腦部疾病可發生于任何年齡段,多見于45歲~70歲中老年人。腦梗死的常見原因有動脈粥樣硬化、心源性栓塞、小動脈閉塞等。其中,動脈粥樣硬化是導致腦梗死的重要原因。當發生腦梗死時,腦細胞缺血、缺氧,腦細胞會迅速死亡,從而導致不同程度的神經功能損傷,癥狀嚴重時甚至可能會導致癱瘓、無法言語等后果,不僅給人類健康和生命造成極大威脅,而且給患者、家庭帶來沉重的負擔。

      腦梗死是怎樣形成的

      腦梗死的形成原因多種多樣,具體包括以下幾種情況:

      腦動脈粥樣硬化:一種常見的血管疾病,主要是動脈內壁的黏膜下層發生脂質沉積、鈣化和纖維組織增生等病變,導致血管壁變厚,管腔逐漸變窄或者閉塞,嚴重影響大腦的供血。腦動脈粥樣硬化的主要原因是高血壓、糖尿病、高脂血癥、高尿酸、吸煙等危險因素的長期作用。

      腦栓塞:血栓或栓子隨著血流到達腦血管,堵塞腦血管,從而造成腦梗死。血栓的形成可能是由于心臟病、動脈粥樣硬化等基礎疾病的影響,也可能是由于長時間不活動和靜坐等因素引起的。

      腦梗死的癥狀是什么

      腦梗死的癥狀是大腦血流供應受到限制或中斷,引起腦細胞缺血缺氧、壞死和神經元功能失調而出現的。腦梗死的癥狀因患者的年齡、梗死部位、病灶范圍、損傷程度等不同而有所差異。其典型癥狀包括偏癱、感覺障礙、失語、共濟失調、頭痛、惡心、嘔吐、昏迷等,一般意識清楚,椎-基底動脈系統腦梗死可表現為全盲,但對光反射存在,嚴重時可有記憶力損害、意識障礙;大腦中動脈閉塞、偏癱癥狀較重或發生不同程度的意識障礙,腦水腫嚴重時會造成顱內高壓,損傷腦組織,導致腦疝形成,甚至危及生命。

      腦梗死的治療方法

      腦梗死是一種嚴重的疾病,如果不及時治療,可能會導致腦損傷,甚至危及生命。以下是一些常見的治療方法。

      急救治療:腦梗死是一種緊急情況,需要立即進行急救。急救措施包括安撫患者的情緒、解開患者的衣領、保持呼吸道通暢、保持體位、及時就醫,以及急救人員到達現場進行的有效救治。當發現患者出現肢體活動異常、言語不清的先兆或者已經神志不清、偏癱、失語,應立即撥打急救電話,將患者送往最近的有搶救條件的醫院。在等待急救車到來前,對于心臟驟停的患者,要檢查其呼吸和心跳,必要時可進行心肺復蘇術和人工呼吸。如果患者出現嘔吐的癥狀,需要將患者臉偏向一側,把嘔吐物及時清理出來,防止出現誤吸。

      藥物保守治療:對于腦梗死患者,應根據病情選用不同類型的藥物進行治療,如纖溶酶、抗血小板藥、抗凝藥物和降壓藥物等。這些藥物可以幫助患者消除血栓、減輕腦部缺血缺氧的情況,從而減少神經組織受損的范圍和程度,促進神經恢復。

      腦梗死的預防措施

      預防腦梗死,改變生活習慣至關重要。

      下面介紹一些常見的預防腦梗死的生活方式:

      健康飲食:飲食是預防腦梗死的關鍵之一。腦梗死患者的飲食原則以低鹽和低脂飲食為主,要盡量避免吃過多的高脂肪、高膽固醇、高鹽、高糖和高蛋白質的食物,多吃綠色的水果和蔬菜,因為綠色的水果和蔬菜中含有葉酸及維生素,可以降低血中的同型半胱氨酸。高同型半胱氨酸血癥是腦血管病的危險因素,可以使腦梗死的發病率增加。

      積極運動:適當的有氧運動,如慢跑、游泳、騎車等,可以促進心血管系統健康,降低血脂、血壓,減輕體重,提高身體素質,有助于降低患心血管疾病的風險。

      控制血壓、血糖、血脂、血尿酸:高血壓、高血糖、高血脂、尿酸高是腦梗死的主要獨立危險因素,應通過調整飲食、運動、心理疏導等多種手段,控制血壓、血糖、血脂、血尿酸水平。同時,需要定期檢查血壓、血糖、血脂、血尿酸情況,及時掌握自身健康狀況,避免出現意外情況。

      減輕壓力:長期的精神緊張會增加患腦梗死的風險,要及時采取措施,減輕壓力,通過休息、運動、娛樂等方式緩解壓力,保持心情愉悅,避免過度緊張。同時,保持充足的睡眠也是減輕壓力、改善心理狀態的重要手段之一。(文章來源:醫藥衛生報

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